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夏日將至，一口moca rose雪平鍋輕松制作低卡減脂餐

時(shí)間：2021-03-24 18:00:48 類型：瀏覽量：8475

三月已盡，夏天馬上就來(lái)了，現(xiàn)在不減肥，六月徒傷悲。感受到天氣一天比一天熱，新一輪的減肥必須要馬上安排，近除了跟著博主們跳繩減肥，我一直都在研究減脂餐，今天就來(lái)和大家分享一道好吃又不胖的低卡減脂餐，以及我專門(mén)為了做減脂餐入手的精致小鍋鍋—moca rose雪平鍋。

想要減肥，就需要控制飲食，但水煮菜、全麥面包這些確實(shí)難以堅(jiān)持吃下去，為了減肥同時(shí)又滿足我的胃就學(xué)會(huì)了一道好吃又無(wú)壓力的低卡減脂餐，做法也非常簡(jiǎn)單，就是酸辣爽口的涼拌雞絲蕎麥面，用moca rose雪平鍋非常方便，大小剛剛好，做起來(lái)也輕松。

首先需要準(zhǔn)備的食材有雞胸肉一塊、蕎麥面、黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍(lán)、蒜末、小米椒、雞蛋，下面給大家分享具體的做法：

先食材都處理好之后，把雞胸肉冷水放入moca rose雪平鍋里面，加蔥、姜、少許料酒后開(kāi)始煮，煮熟撈出后放涼再撕成細(xì)條。再把蔬菜切絲，雞蛋放進(jìn)雪平鍋里面煎熟后盛出。

然后調(diào)個(gè)料汁，在碗里放入蒜末、小米椒、三勺生抽、兩勺醋、一勺蠔油、適量鹽和糖以及一勺辣椒油，后把上面的調(diào)料拌勻，料汁就調(diào)好了。

等雪平鍋里面的水開(kāi)之后把蕎麥面放進(jìn)去，煮熟后撈出來(lái)過(guò)冷水，然后放在碗里，把前面撕好的雞絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲、紫甘藍(lán)絲、雞蛋都放進(jìn)去，后把調(diào)好的料汁倒進(jìn)去拌勻就好了。

這道低卡減脂餐做起來(lái)非常簡(jiǎn)單，即使你是廚房小白也可以輕輕松松搞定，而我除了發(fā)現(xiàn)了一道減脂美味，還入手了一個(gè)非常好用的小鍋—moca rose雪平鍋，非常適合減脂期用。我就是專門(mén)為了減肥入手的moca rose雪平鍋，減肥不能吃太多，家里的鐵鍋又太大，真怕忍不住做多了，這樣一款精致小鍋剛剛好做一人份的美食，而且moca rose雪平鍋不僅顏值高，還非常好用。它是不銹鋼材質(zhì)的，鍋體有三層，比普通只有單層的雪平鍋要好很多，不容易糊鍋粘鍋，我用它煎雞蛋也從來(lái)不會(huì)粘鍋。鍋的內(nèi)層采用了食品級(jí)304不銹鋼，這種材質(zhì)耐腐蝕耐高溫，不容易氧化，無(wú)涂層，安全健康，中間有導(dǎo)熱層，外層是食品級(jí)430不銹鋼，不會(huì)燒黑發(fā)黃，也不容易生銹，安全健康又好用。